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Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S)

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) im Detail

1 Portion Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S)

Wie viele Kalorien hat Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S)?

100 g Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 53 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Eier aus Freilandhaltung (Größe S) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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