Eier - Lidl

Bunte Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Ei: 86 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Eier

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Bunte Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Bunte Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Ei Bunte Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Eier

Wie viele Kalorien hat Bunte Eier?

100 g Bunte Eier enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Ei, 56 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Eier?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Eier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Bunte Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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