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Schweizer Ostereier Freiland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Ostereier Freiland

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 63.9 %

Nährwerte von Schweizer Ostereier Freiland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Ostereier Freiland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweizer Ostereier Freiland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Schweizer Ostereier Freiland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Ostereier Freiland

Wie viele Kalorien hat Schweizer Ostereier Freiland?

100 g Schweizer Ostereier Freiland enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Ostereier Freiland?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Ostereier Freiland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Ostereier Freiland rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweizer Ostereier Freiland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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