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Bio Freilandei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Stück: 56 kcal

Eiweiß 8,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 6,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Freilandei

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Bio Freilandei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Freilandei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Freilandei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stück Bio Freilandei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Freilandei

Wie viele Kalorien hat Bio Freilandei?

100 g Bio Freilandei enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Freilandei?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Freilandei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Freilandei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Freilandei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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