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15 Frische Eier, Bodenhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Ei: 87 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von 15 Frische Eier, Bodenhaltung

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 64.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 15 Frische Eier, Bodenhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 15 Frische Eier, Bodenhaltung im Detail

1 Ei 15 Frische Eier, Bodenhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Ei 15 Frische Eier, Bodenhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 15 Frische Eier, Bodenhaltung

Wie viele Kalorien hat 15 Frische Eier, Bodenhaltung?

100 g 15 Frische Eier, Bodenhaltung enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Ei, 56 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat 15 Frische Eier, Bodenhaltung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 15 Frische Eier, Bodenhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 15 Frische Eier, Bodenhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei 15 Frische Eier, Bodenhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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