Brot - Bäcker

Zwiebelbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Brötchen: 173 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,4 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelbrötchen.

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Zwiebelbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Zwiebelbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Brötchen Zwiebelbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbrötchen.?

100 g Zwiebelbrötchen. enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Brötchen, 70 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelbrötchen.?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelbrötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Zwiebelbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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