Brot - Aryzta

XL Butter Bretzel, Laugenbretzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Stück: 424 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 46 % kcal

Fett 17,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von XL Butter Bretzel, Laugenbretzel

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von XL Butter Bretzel, Laugenbretzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XL Butter Bretzel, Laugenbretzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück XL Butter Bretzel, Laugenbretzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Stück XL Butter Bretzel, Laugenbretzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XL Butter Bretzel, Laugenbretzel

Wie viele Kalorien hat XL Butter Bretzel, Laugenbretzel?

100 g XL Butter Bretzel, Laugenbretzel enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat XL Butter Bretzel, Laugenbretzel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XL Butter Bretzel, Laugenbretzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XL Butter Bretzel, Laugenbretzel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück XL Butter Bretzel, Laugenbretzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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