Brot - Poco Loco

Wraps (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Wrap (62g): 200 kcal

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps (KR)

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Wraps (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wrap (62g) Wraps (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Wrap (62g) Wraps (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps (KR)

Wie viele Kalorien hat Wraps (KR)?

100 g Wraps (KR) enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Wrap (62g), 62 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps (KR)?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps (KR) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wrap (62g) Wraps (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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