Brot - Bäckerei Wiefels Krefeld

Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Packung: 84 kcal

Eiweiß 5,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,7 g 78 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Packung Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn?

100 g Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 32,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Westfälisches Bio-Schwarzbrot, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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