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Brot - .Bäckerkrönung fresh

Weltmeisterbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Brötchen: 244 kcal

Eiweiß 11,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 41,4 g 53 % kcal
Fett 11,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Weltmeisterbrötchen.

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Weltmeisterbrötchen. im Detail

Nährwert pro 100 g Brötchen (75 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 244,5 kcal1.023,8 kJ
Eiweiß 11,6 g 8,7 g
Kohlenhydrate 41,4 g 31,0 g
Fett 11,2 g 8,4 g
Broteinheiten 3,5 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weltmeisterbrötchen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Weltmeisterbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Brötchen Weltmeisterbrötchen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weltmeisterbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Weltmeisterbrötchen.?

100 g Weltmeisterbrötchen. enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Brötchen, 75 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Weltmeisterbrötchen.?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeisterbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeisterbrötchen. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Weltmeisterbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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