Brot - Brotland

Weltmeister Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.078 kJ · 1 Scheibe: 77 kcal

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 66 % kcal

Fett 5,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Weltmeister Mehrkornbrot

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weltmeister Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weltmeister Mehrkornbrot im Detail

1 Scheibe Weltmeister Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Scheibe Weltmeister Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weltmeister Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Weltmeister Mehrkornbrot?

100 g Weltmeister Mehrkornbrot enthalten 257 kcal (1.078 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Weltmeister Mehrkornbrot?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeister Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeister Mehrkornbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Weltmeister Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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