Brot - Mike Mitchell's

Weizenvollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.014 kJ · 1 Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 72 % kcal

Fett 3,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenvollkorntoast

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Weizenvollkorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenvollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Weizenvollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Scheibe Weizenvollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenvollkorntoast

Wie viele Kalorien hat Weizenvollkorntoast?

100 g Weizenvollkorntoast enthalten 242 kcal (1.014 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 39 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenvollkorntoast?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenvollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenvollkorntoast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Weizenvollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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