Brot - Rewe Bio

Weizenvollkorn-Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenvollkorn-Toastbrot

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Weizenvollkorn-Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenvollkorn-Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenvollkorn-Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Weizenvollkorn-Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenvollkorn-Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Weizenvollkorn-Toastbrot?

100 g Weizenvollkorn-Toastbrot enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenvollkorn-Toastbrot?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenvollkorn-Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenvollkorn-Toastbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenvollkorn-Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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