Brot - Rewe

Weizenvollkorn Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Packung1 Scheibe: 92 kcal

Eiweiß 8,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 43,8 g 77 % kcal

Fett 2,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenvollkorn Sandwich

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Weizenvollkorn Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenvollkorn Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung1 Scheibe Weizenvollkorn Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Packung1 Scheibe Weizenvollkorn Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenvollkorn Sandwich

Wie viele Kalorien hat Weizenvollkorn Sandwich?

100 g Weizenvollkorn Sandwich enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Packung1 Scheibe, 38 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenvollkorn Sandwich?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenvollkorn Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenvollkorn Sandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung1 Scheibe Weizenvollkorn Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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