Brot - Aldi

Weizentoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Stück: 112 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoastbrötchen

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Weizentoastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weizentoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Weizentoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrötchen?

100 g Weizentoastbrötchen enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentoastbrötchen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoastbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weizentoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren