Brot - Diverse

Weizenmischbrot, Ölz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Scheibe: 102 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,7 g 79 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmischbrot, Ölz

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Weizenmischbrot, Ölz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmischbrot, Ölz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Weizenmischbrot, Ölz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Scheibe Weizenmischbrot, Ölz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmischbrot, Ölz

Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot, Ölz?

100 g Weizenmischbrot, Ölz enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmischbrot, Ölz?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmischbrot, Ölz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmischbrot, Ölz rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Weizenmischbrot, Ölz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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