Brot - Kornmühle

Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Scheibe: 117 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Scheibe Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl?

100 g Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Weizenmischbrot mit 55% Weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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