Brot - Gutes vom Bäcker

Weizenbrot, Vital Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 4,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbrot, Vital Chia

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Weizenbrot, Vital Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbrot, Vital Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenbrot, Vital Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Weizenbrot, Vital Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbrot, Vital Chia

Wie viele Kalorien hat Weizenbrot, Vital Chia?

100 g Weizenbrot, Vital Chia enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenbrot, Vital Chia?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbrot, Vital Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenbrot, Vital Chia rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenbrot, Vital Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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