Brot - Nannak

Weizen Tortilla Nannak, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Portion: 292 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 73 % kcal

Fett 4,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Tortilla Nannak, Kräuter

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Weizen Tortilla Nannak, Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Tortilla Nannak, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizen Tortilla Nannak, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Portion Weizen Tortilla Nannak, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Tortilla Nannak, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Weizen Tortilla Nannak, Kräuter?

100 g Weizen Tortilla Nannak, Kräuter enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Tortilla Nannak, Kräuter?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Tortilla Nannak, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Tortilla Nannak, Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizen Tortilla Nannak, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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