Brot - Gut & Günstig

Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

961 kJ · 1 Toastbrötchen: 126 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Toastbrötchen Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Toastbrötchen Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack

Wie viele Kalorien hat Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack?

100 g Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack enthalten 230 kcal (961 kJ). Eine Portion (1 Toastbrötchen, 55 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Toastbrötchen Weizen Toastbrötchen, 4 Stück im praktischen Doppelpack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren