Brot - Golden Toast

Weizen Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Toast

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Weizen Toast im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Weizen Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Scheibe Weizen Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Toast

Wie viele Kalorien hat Weizen Toast?

100 g Weizen Toast enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Toast?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Weizen Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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