Brot - Ölz

Weizen Sandwich Toast (Ölz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Scheibe: 62 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Sandwich Toast (Ölz)

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Weizen Sandwich Toast (Ölz) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Sandwich Toast (Ölz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Weizen Sandwich Toast (Ölz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Scheibe Weizen Sandwich Toast (Ölz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Sandwich Toast (Ölz)

Wie viele Kalorien hat Weizen Sandwich Toast (Ölz)?

100 g Weizen Sandwich Toast (Ölz) enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Sandwich Toast (Ölz)?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Sandwich Toast (Ölz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Sandwich Toast (Ölz) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Weizen Sandwich Toast (Ölz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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