Brot - Kornmark

Weizen Bauernschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

983 kJ · 1 Brot: 131 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Bauernschnitten

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Weizen Bauernschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Bauernschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brot Weizen Bauernschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Brot Weizen Bauernschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Bauernschnitten

Wie viele Kalorien hat Weizen Bauernschnitten?

100 g Weizen Bauernschnitten enthalten 235 kcal (983 kJ). Eine Portion (1 Brot, 56 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Bauernschnitten?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Bauernschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Bauernschnitten rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Weizen Bauernschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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