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Brot - Küchenmeister
Weißbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (80 g) |
| Brennwert: |
340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
272,0 kcal / 1.139,2 kJ |
| Eiweiß: |
11,8 g |
9,4 g |
| Kohlenhydrate: |
68,7 g |
55,0 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,4 g |
| Fett: |
1,0 g |
0,8 g |
| Salz: |
1,91 g |
1,52 g |
| Ballaststoffe: |
4,3 g |
3,4 g |
| Broteinheiten: |
5,7 g |
4,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weißbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weißbrot
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| Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
83.0 % der Kalorien |
| Fett: |
2.7 % der Kalorien |
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Weißbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
340 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
11.8 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
68.7 g
0 4.800 g
|
| Fett: |
1 g
0 200 g
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- Weißbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4006363101091 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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