Brot - Wasa

Wasa Ballaststoffe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 13,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 62 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa Ballaststoffe

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Wasa Ballaststoffe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa Ballaststoffe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Wasa Ballaststoffe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Scheibe Wasa Ballaststoffe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa Ballaststoffe

Wie viele Kalorien hat Wasa Ballaststoffe?

100 g Wasa Ballaststoffe enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasa Ballaststoffe?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa Ballaststoffe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa Ballaststoffe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Wasa Ballaststoffe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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