Brot - Mestemacher

Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 17,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 24 % kcal

Fett 11,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen

Wie viele Kalorien hat Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen?

100 g Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 14,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnuss eiweißbrot, Mit 5 % walnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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