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Brot - Diverse
Vollkorntoast - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (25 g) |
| Brennwert: |
251,9 kcal / 1.055,0 kJ |
63,0 kcal / 263,8 kJ |
| Eiweiß: |
8,5 g |
2,1 g |
| Kohlenhydrate: |
41,7 g |
10,4 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
0,8 g |
| Fett: |
4,0 g |
1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,1 g |
| Salz: |
1,20 g |
0,30 g |
| Ballaststoffe: |
6,0 g |
1,5 g |
| Broteinheiten: |
3,5 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorntoast je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorntoast
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| Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
70.4 % der Kalorien |
| Fett: |
15.2 % der Kalorien |
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Vollkorntoast im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
251.9 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
8.5 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
41.7 g
0 4.800 g
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| Fett: |
4 g
0 200 g
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- Vollkorntoast
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20064938 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorntoast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorntoast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorntoast tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorntoast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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