Brot - Mühlengold

Vollkorntoast (ALDI SÜD) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 70 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorntoast (ALDI SÜD)

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorntoast (ALDI SÜD) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorntoast (ALDI SÜD) im Detail

Scheibe Vollkorntoast (ALDI SÜD) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Scheibe Vollkorntoast (ALDI SÜD) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorntoast (ALDI SÜD)

Wie viele Kalorien hat Vollkorntoast (ALDI SÜD)?

100 g Vollkorntoast (ALDI SÜD) enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorntoast (ALDI SÜD)?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorntoast (ALDI SÜD)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorntoast (ALDI SÜD) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorntoast (ALDI SÜD) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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