Brot - Diverse

vollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von vollkorntoast

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von vollkorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g vollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollkorntoast

Wie viele Kalorien hat vollkorntoast?

100 g vollkorntoast enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat vollkorntoast?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollkorntoast rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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