Brot - Bäckerei Schäfer

Vollkorngerster. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Scheibe: 90 kcal

Eiweiß 6,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorngerster.

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Vollkorngerster. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorngerster. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vollkorngerster. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Scheibe Vollkorngerster. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorngerster.

Wie viele Kalorien hat Vollkorngerster.?

100 g Vollkorngerster. enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Scheibe, 45 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorngerster.?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorngerster.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorngerster. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorngerster. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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