Brot - Küchenmeister

Vollkornbrot zubereitet Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 79 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot zubereitet Backmischung

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Vollkornbrot zubereitet Backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot zubereitet Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot zubereitet Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Vollkornbrot zubereitet Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot zubereitet Backmischung

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot zubereitet Backmischung?

100 g Vollkornbrot zubereitet Backmischung enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot zubereitet Backmischung?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot zubereitet Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot zubereitet Backmischung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot zubereitet Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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