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Vollkornbrot mit Camembert und Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 21 % kcal

Fett 27,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot mit Camembert und Feige

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Vollkornbrot mit Camembert und Feige im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot mit Camembert und Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot mit Camembert und Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Vollkornbrot mit Camembert und Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot mit Camembert und Feige

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot mit Camembert und Feige?

100 g Vollkornbrot mit Camembert und Feige enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot mit Camembert und Feige?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot mit Camembert und Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot mit Camembert und Feige rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot mit Camembert und Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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