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Brot - Harry-Brot
Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (42 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 237,0 kcal / 992,0 kJ | 99,5 kcal / 416,6 kJ |
| Eiweiß: | 7,5 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate: | 32,0 g | 13,4 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 1,5 g |
| Fett: | 7,0 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,46 g |
| Ballaststoffe: | 8,0 g | 3,4 g |
| Broteinheiten: | 2,7 g | 1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen
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Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
237 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
32 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
7 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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