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Brot - Lidl Grafschafter
Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (56 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 225,0 kcal / 942,0 kJ | 126,0 kcal / 527,5 kJ |
| Eiweiß: | 6,3 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate: | 35,0 g | 19,6 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 0,8 g |
| Fett: | 4,6 g | 2,6 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,67 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornbrot je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 0.8 mg | 0.45 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.1 mg | 1.18 mg |
| Magnesium: | 70 mg | 39.2 mg |
| Zink: | 1.7 mg | 0.95 mg |
Brennwerte von Vollkornbrot
|
Vollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
225 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.3 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
35 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
4.6 g 0 200 g
|
- Vollkornbrot
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Details
| Erstellt von: | rori nona |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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