Brot - Brandt

Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.937 kJ · Packung: 578 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 46 % kcal

Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus Packung Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter?

100 g Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter enthalten 463 kcal (1.937 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 578 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vollkorn Zwieback, Schoko Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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