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Brot - KornMühle
Vollkorn-Toast (Netto) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (25 g) |
| Brennwert: |
249,0 kcal / 1.043,0 kJ |
62,3 kcal / 260,8 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
40,0 g |
10,0 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
0,5 g |
| Fett: |
5,0 g |
1,3 g |
| Ballaststoffe: |
6,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Netto) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Vollkorn-Toast (Netto)
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| Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
67.5 % der Kalorien |
| Fett: |
19.0 % der Kalorien |
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Vollkorn-Toast (Netto) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
249 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
40 g
0  4.800 g
|
| Fett: |
5 g
0  200 g
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- Vollkorn-Toast (Netto)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
MomoSom |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Netto) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Netto) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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