Brot - Denner

Vollkorn Toast Denner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 70 % kcal

Fett 3,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Toast Denner

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Vollkorn Toast Denner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Toast Denner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn Toast Denner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn Toast Denner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Toast Denner

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Toast Denner?

100 g Vollkorn Toast Denner enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 23 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Toast Denner?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Toast Denner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Toast Denner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn Toast Denner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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