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Vollkorn Toast. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Scheibe: 62 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,7 g 70 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Toast.

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Toast. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Toast. im Detail

Scheibe Vollkorn Toast. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Scheibe Vollkorn Toast. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Toast.

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Toast.?

100 g Vollkorn Toast. enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Toast.?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Toast.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Toast. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorn Toast. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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