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Brot - Harry Brot
Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (ca. 38 g) (38 g) |
| Brennwert: |
236,0 kcal / 988,0 kJ |
89,7 kcal / 375,4 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
3,4 g |
| Kohlenhydrate: |
41,0 g |
15,6 g |
| davon Zucker: |
5,0 g |
1,9 g |
| Fett: |
4,0 g |
1,5 g |
| Ballaststoffe: |
5,6 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich)
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| Eiweiß: |
15.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.5 % der Kalorien |
| Fett: |
15.3 % der Kalorien |
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Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
236 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
41 g
0  4.800 g
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| Fett: |
4 g
0  200 g
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- Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
zunami |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toast (Sammy's Super Sandwich) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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