Brot - Kornmark

Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.036 kJ · 1 Scheibe: 92 kcal

Eiweiß 8,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn?

100 g Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn enthalten 247 kcal (1.036 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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