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Brot - bäckerei Schäfer
Vollkorn-Protz (schäfer) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Brötchen (75 g) |
Brennwert: |
244,0 kcal / 1.022,0 kJ |
183,0 kcal / 766,5 kJ |
Eiweiß: |
10,7 g |
8,0 g |
Kohlenhydrate: |
35,3 g |
26,5 g |
Fett: |
6,7 g |
5,0 g |
Ballaststoffe: |
9,0 g |
6,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn-Protz (schäfer) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn-Protz (schäfer)
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Eiweiß: |
17.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.8 % der Kalorien |
Fett: |
24.7 % der Kalorien |
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Vollkorn-Protz (schäfer) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
244 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
10.7 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
35.3 g
0  4.800 g
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Fett: |
6.7 g
0  200 g
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- Vollkorn-Protz (schäfer)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Gecco241 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Protz (schäfer) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Protz (schäfer) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn-Protz (schäfer) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Protz (schäfer) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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