Brot - Davert

Vollkorn Pitabrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Stück: 155 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 76 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Pitabrot

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Vollkorn Pitabrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Pitabrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vollkorn Pitabrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus Stück Vollkorn Pitabrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Pitabrot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Pitabrot?

100 g Vollkorn Pitabrot enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Pitabrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Pitabrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Pitabrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vollkorn Pitabrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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