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Vollkorn-Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 68 % kcal

Fett 5,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Buttertoast

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Vollkorn-Buttertoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn-Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn-Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Buttertoast?

100 g Vollkorn-Buttertoast enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Buttertoast?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Buttertoast rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn-Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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