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Vollkorn Batzen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · Scheibe: 93 kcal

Eiweiß 5,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 39,2 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Batzen.

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Vollkorn Batzen. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Batzen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vollkorn Batzen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Scheibe Vollkorn Batzen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Batzen.

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Batzen.?

100 g Vollkorn Batzen. enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (Scheibe, 45.45 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Batzen.?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Batzen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Batzen. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorn Batzen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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