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Vollkorn Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · halbes Baguette: 311 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Baguette

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Vollkorn Baguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbes Baguette Vollkorn Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus halbes Baguette Vollkorn Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Baguette

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Baguette?

100 g Vollkorn Baguette enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (halbes Baguette, 125 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Baguette?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbes Baguette Vollkorn Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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