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Vollkorn Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Baguette

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Baguette im Detail

100 g Vollkorn Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Vollkorn Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Baguette

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Baguette?

100 g Vollkorn Baguette enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Baguette?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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