Brot - Diverse

Volles Korn_Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 36 % kcal

Fett 18,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Volles Korn_Hofer

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Volles Korn_Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volles Korn_Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Volles Korn_Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Volles Korn_Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volles Korn_Hofer

Wie viele Kalorien hat Volles Korn_Hofer?

100 g Volles Korn_Hofer enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Volles Korn_Hofer?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volles Korn_Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volles Korn_Hofer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Volles Korn_Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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