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Brot - Aldi Goldähren
Volles Korn dunkel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
210,0 kcal / 879,0 kJ |
117,6 kcal / 492,2 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
37,8 g |
21,2 g |
Fett: |
1,8 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Volles Korn dunkel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Volles Korn dunkel
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.3 % der Kalorien |
Fett: |
8.5 % der Kalorien |
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Volles Korn dunkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
210 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
5.8 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
37.8 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.8 g
0  200 g
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- Volles Korn dunkel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Knupsi |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn dunkel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn dunkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Volles Korn dunkel tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn dunkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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