Brot - Vitapan

Vitapan Vollkorn mit Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Vitapan Vollkorn mit Dinkel

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Scheibe ca. 35g: 83 kcal

Eiweiß 9,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 72 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vitapan Vollkorn mit Dinkel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Vitapan Vollkorn mit Dinkel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitapan Vollkorn mit Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe ca. 35g Vitapan Vollkorn mit Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Scheibe ca. 35g Vitapan Vollkorn mit Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitapan Vollkorn mit Dinkel

Wie viele Kalorien hat Vitapan Vollkorn mit Dinkel?

100 g Vitapan Vollkorn mit Dinkel enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Scheibe ca. 35g, 35 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitapan Vollkorn mit Dinkel?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitapan Vollkorn mit Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitapan Vollkorn mit Dinkel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe ca. 35g Vitapan Vollkorn mit Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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