Brot - Harry

Vital Fit Mehrkornbrot (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe (56g): 128 kcal

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 65 % kcal

Fett 4,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Fit Mehrkornbrot (KR)

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Vital Fit Mehrkornbrot (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Fit Mehrkornbrot (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (56g) Vital Fit Mehrkornbrot (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Scheibe (56g) Vital Fit Mehrkornbrot (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Fit Mehrkornbrot (KR)

Wie viele Kalorien hat Vital Fit Mehrkornbrot (KR)?

100 g Vital Fit Mehrkornbrot (KR) enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe (56g), 56 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Fit Mehrkornbrot (KR)?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Fit Mehrkornbrot (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Fit Mehrkornbrot (KR) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (56g) Vital Fit Mehrkornbrot (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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