Brot - Harry

Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil - Kalorien und Nährwerte

500g Packung 9 Scheiben

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Scheibe: 120 kcal

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 65 % kcal

Fett 5,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Scheibe Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil

Wie viele Kalorien hat Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil?

100 g Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Scheibe, 45 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vital-Brot, Weizenbrot mit 23%Vollkornaanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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